30 loại tinh dầu thường sử dụng và công dụng không ngờ

Tinh dầu được chiết xuất từ các loại thảo mộc và hoa cỏ như bưởi, oải hương, sả,… giúp bạn thư giãn và mang lại nhiều lợi ích cho việc làm đẹp, tăng cường sức khỏe. Qua bài viết này Sunflower Scent sẽ mang đến cho bạn những thông tin về việc sử dụng các loại tinh dầu đúng cách nhé!

1. 1. Tìm hiểu tinh dầu là gì?

Tinh dầu là một dạng chất lỏng có chứa các hợp chất thơm được chiết xuất từ các bộ phận của cây, chẳng hạn như thân, lá hoa, rễ,... Chúng chủ yếu là hợp chất trong suốt và không màu nhưng vẫn có một số loại tinh dầu có màu hổ phách và màu vàng. Tinh dầu có thể là chất dễ bay hơi, có khả năng chuyển từ trạng thái lỏng sang khí ngay cả ở nhiệt độ bằng nhiệt độ phòng. Ngay khi bạn mở nắp ra khỏi lọ tinh dầu, mùi thơm đặc trưng sẽ tỏa ra khắp không gian.

• 2. Tác dụng của tinh dầu đối với cuộc sống hàng ngày
• Có khả năng xoa dịu cảm xúc, giảm căng thẳng và mang lại cảm giác nhẹ nhàng, thư thái và tĩnh tâm. Tinh dầu có thể giúp ngôi nhà sạch sẽ và tươi mát, đồng thời hương thơm của tinh dầu có thể tạo ra một bầu không khí lãng mạn giúp bạn thư giãn.
• Tinh dầu chứa các đặc tính thanh lọc giúp làm sạch không khí trong nhà và loại bỏ các chất gây ô nhiễm khỏi cơ thể bạn. Các loại tinh dầu như bưởi chanh, cam, quế và khuynh diệp cũng như sả bạc hà và cây chè có thể được sử dụng để khử độc trong nhà.
• Thư giãn và làm dịu chứng đau nửa đầu và đau đầu ngoài ra còn giúp cải thiện lưu thông máu. Tinh dầu có khả năng làm dịu thần kinh, thúc đẩy giấc ngủ. 
• Hương thơm của tinh dầu rất có lợi trong việc giảm đau sau phẫu thuật, sau khi sinh hoặc do rối loạn phụ khoa. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh hiệu quả của tinh dịch trong điều trị đau cổ.
• Tinh dầu rất giàu chất chống oxy hóa chống lại các gốc tự do, bảo vệ hệ thần kinh và tăng cường hoạt động của não và nhận thức. Do đó, nó có thể hạn chế và thậm chí đẩy lùi các bệnh như Alzheimer, chứng mất trí và các bệnh khác.

1. 3. Công dụng của 30 loại tinh dầu phổ biến bạn nên biết

Dưới đây là tổng quan về 30 loại tinh dầu được sử dụng nhiều nhất, cùng với các ứng dụng thông thường của chúng. Ngoài các chức năng thông thường, mỗi loại tinh dầu có thể được sử dụng cho nhiều chức năng khác. 

1. Tinh dầu bạc hà: giúp kháng viêm giảm đau, giảm tắc nghẽn, cải thiện tiêu hóa, giảm sự xuất hiện của mụn và vết thâm.

2. Tinh dầu khuynh diệp chanh: chống viêm họng, giảm mệt mỏi, tạo bầu không khí trong lành.

3. Tinh dầu bưởi: kích thích mọc tóc, giảm đau, làm se da, khử mùi.

4. Tinh dầu cam: giảm sưng tấy, chống nhiễm trùng, giảm đau, an thần tốt.

5. Tinh dầu chanh: tốt cho da nhờn, làm se da, giảm sung huyết da, mụn nhọt, bạch biến, hạ huyết áp, trị cảm mạo, tốt cho tiêu hóa, lợi tiểu.

6. Tinh dầu hồi: có tác dụng chống lao, nấm, ghẻ, giúp tiêu hóa, trừ đờm.

7. Tinh dầu đinh hương: làm giảm và giúp chống lại bệnh thấp khớp. 

8. Tinh dầu gỗ hồng sắc: trị mụn trứng cá, cơ da nhờn, giảm đau, chống căng thẳng và trầm cảm

9. Tinh dầu gừng: cạo gió, giảm viêm họng, sổ mũi, giảm ho và hạ sốt.

10. Tinh dầu hoa hồng: dưỡng ẩm, làm trắng da, se khít lỗ chân lông, trị sẹo thâm và quầng thâm. chống lão hóa, tái tạo da điều hòa kinh nguyệt, thoải mái, an tâm.

11. Tinh dầu hoa nhài: mang đến giấc ngủ thư thái, giúp dưỡng ẩm làm mềm và sạch da. Thích hợp cho mọi loại da nhất là da khô và có vết thâm.

12. Tinh dầu hoắc hương: cải thiện tình trạng làn da, giúp mọc tóc cũng như giảm đau và nóng cơ.

13. Tinh dầu húng quế: tăng cường mọc tóc, chống viêm khớp do nấm cũng như là thuốc an thần.

14. Tinh dầu hương thảo: trẻ hóa làn da, trị rụng tóc, kích thích mọc tóc, cải thiện trí nhớ.

15. Tinh dầu nhũ hương: giúp se khít lỗ chân lông, giảm nám và cải thiện vẻ ngoài của da, giảm sạm da và tái tạo da. hỗ trợ điều trị bệnh trầm cảm.

16. Tinh dầu khuynh diệp: giảm chuột rút, chống nhiễm trùng, chống thấp khớp.

17. Tinh dầu nghệ: ngăn ngừa nếp nhăn, vết rạn da, làm lành vết thương nhanh hơn và phục hồi làn da bị tổn thương.

18. Dầu nhục đậu khấu: giúp giảm đau cơ, thấp khớp và bệnh gút. Nó cũng làm giảm buồn nôn và tăng lượng ham muốn tình dục.

19. Tinh dầu ngọc lan tây: giúp dưỡng ẩm cho tóc và da, kích thích hưng phấn, tạo cảm giác yên bình, tăng ham muốn tình dục

20. Tinh dầu oải hương: cân bằng độ đàn hồi cho da, giúp bạn ngủ ngon và làm dịu vết côn trùng cắn, chống viêm thấp khớp, giảm sợ hãi, giúp cân bằng tinh thần.

21. Tinh dầu phong lữ: tuyệt vời cho tóc khô và da khô giúp giảm căng thẳng, xoa dịu nỗi đau tinh thần và cân bằng cảm xúc.

22. Tinh dầu pơ mu: kháng viêm kháng khuẩn, khỏe gân cốt kháng nấm, trị các bệnh ngoài da.

23. Tinh dầu quýt: chống béo phì, giải cảm, chống ho và an thần. Nó cũng giúp chữa đầy hơi và ngăn ngừa bệnh tiểu đường, rất tốt cho dạ dày.

24. Tinh dầu sả chanh: trị da nhờn, giảm đau cơ, mệt mỏi đồng thời đuổi muỗi, diệt côn trùng.

25: Tinh dầu thông: giảm gàu và kháng viêm da, bồi bổ cơ thể, làm dịu cơ thể, giúp loại bỏ bụi bẩn, làm sạch bề mặt da khi bị ô nhiễm, bẩn.

26. Tinh dầu tràm trà: trị mụn, dưỡng da, kháng viêm, trị nấm ở chân, ở cẳng chân cũng như diệt vi khuẩn có trong không khí.

27. Tinh dầu vỏ quế: thuốc chống lo âu và sát trùng. Nó cũng giúp giảm đau đầu và một môi trường thoáng khí giúp trẻ hóa tinh thần.

28. Tinh dầu cỏ xạ hương: kích thích các giác quan và điều hòa sinh lý, giúp làm dịu da, giảm mệt mỏi.

29. Tinh dầu gỗ tuyết tùng: diệt khuẩn, kháng viêm cho da dầu, trị gàu, mỡ dưới da, chống mệt mỏi. tránh xa gián, chuột, nhện.

30. Tinh dầu tràm: chống cảm lạnh, ngừa ho trẻ em, chống vi khuẩn, hôi miệng mụn nhọt, gàu, nấm chân mụn nhọt.

1. 4. Lời kết

Tinh dầu được sử dụng rộng rãi do có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải nhận thức được các loại tinh dầu bạn có thể sử dụng, lợi ích của chúng và những hậu quả bất lợi có thể xảy ra. Với 30 loại tinh dầu mà Sunflower Scent chia sẻ ở trên thì mong rằng bạn có thể chọn cho mình một loại phù hợp với bản thân nhé!